皮肤暗黄,怎么改变?怎么增白?

如果要从本质上改变的话，我觉得最好的还是食疗
我有个同学就是，本来她很黑的，但因为前段时间她妈生病，家里准备了一大堆补品，她也跟着后面吃了不少，前几天看见她，皮肤真得变白了，毛孔也小了~~~~~
如果要立即见效的话，可以试试美白面膜