最近一段时间总感觉心情郁闷,烦燥,不自觉地唉声叹气

与生理和心理都有关系,每个人都会有这样的周期,感觉莫名其妙的心情不好或者郁闷、或者爱发脾气，只是每个人的表现方式不同。不用太在意，过一段时间自动就好了。

可能是忧郁证的前兆.建议你去看看心理医生.
也可能是天气的原因,春天潮湿也会引起心情不好.

谁都会突然有几天不高兴，这是科学研究发现。你不必太在意，好好调节自己……

正常现象,好好自我调整一下就好了,天天开心!