EXCLE里面怎样调节长和宽，使它达到合适的比例？

你可以选择一下显示在一页，那样会自动调整为一页宽，一页长，显示在一页里面的。试试看吧。

从左侧或者中间选中，拉动，单元格是一起变化的，很平均。
如果不行，我也是那句话，传给我，我给你做。。。

把文件发给我，我帮你调。