只吃菜不吃饭会发胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 18:46:20
我吃的是工作餐 一般两荤两素

会的.最好的减肥方法就是早餐一杯牛奶.2片全麦面包.中餐一个水果.晚上一碟小菜.

我也觉得不会,我前一些阵子就是那样,但我每天三餐都会有汤喝.我想那样也不至于缺少什么营养吧!但这个结果只能供你参考.

会的,因为膳食的不平衡,会导致身体的吸收,所以也会发胖!

可以 我原来就是不吃饭,只吃菜 瘦下来的

淀粉:蛋白质:脂肪=6:4:4.
搭配水果和菜.注意总热量

会不会胖我不太清楚,但这样肯定会缺少一些营养。比如叶酸。