怎样才能不在晚上睡觉做恶梦？

只要不要有太多烦心事牵挂着。当然也要看人，有的人会遇事会一直放在心上睡觉都不安宁，有些人天塌下来还是会美滋滋的睡觉。还有就是一楼说的不要看一些恐怖片之类的，如果看得很带劲印象深刻的话，那你晚上睡觉就有节目了。

晚上睡觉做恶梦是你睡前自己心里比较紧张，在睡前更是胡思乱想，想一些比较可怕的电视电影什么的，这样很容易晚上做恶梦，建议你睡前听些轻音乐什么的，在不知觉中就睡着了，或者找个好朋友一起睡，嘎嘎.......还有注意睡觉的姿势

不要趴着睡

晚上少吃饭,看电视.