紧急！！！怎样才能快速有效的祛斑？

这个年纪长斑一般都跟内分泌有关系的（更年期前后），我妈以前也有后来不知怎么就不长了,现在脸上非常干净，大概是过了更年期后就没有了，对了得了某些妇科病也会长斑的
晚上要保证充足的睡眠，不要暴晒在太阳底下，平时多吃点银耳红枣汤

大多数女性的面部或肢体等部位或多或少存在斑点，所以别忽视了日常生活中对付这些可恨“小东西”的“土”办法。

祛雀斑

1每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

230克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。

3将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

4米醋浸白术，每日搽面。

5生姜50克（干姜减半）入500豪升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于冼净的患处。

6桃花，杏仁各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。

7将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。每隔一次，可消除面部雀斑。

祛黄褐斑

1杏仁（去皮，捣乱）适量，用蛋清将杏仁末调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。

2柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。

3茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。

4冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。

祛日晒斑

1若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉，蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。

2将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。

3鲜益母草适量，取少许的捣汁，早晚涂于患处。