UC知道我想减肥，因为工作性质原因，活动量很少，我想用药物减肥，请问吃药减肥有害健康吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 11:18:11
因为肥胖我非常苦恼，请大家帮帮我，希望我能找到最好的减肥方法，谢谢大家了！
肯定有害健康嘛`~有种最有效的减肥方法(就是有点痛苦)
方法1:早餐两小碗豆浆(无糖),数条黄瓜.午餐正常吃饭,不要太油腻.晚餐一小碗豆浆(无糖),数条黄瓜.
一个星期能瘦好几斤
方法2:早晚各喝一碗豆浆,三餐正常吃饭,不要过于油腻,定时定量.一个月才能瘦几斤.
造成肥胖的原因有：遗传因素，饮食因素，环境因素，饱食中枢和摄食中枢因素，运动因素，内分泌因素和代谢因素。要减肥必须找出自已肥胖的原因，对症下药才能收到最好的效果，且不会反弹。
en 苦瓜 黄瓜都好
但最好还是运动减肥