我应该适合什么样式的减肥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 01:04:18
我的身高是156 体重是120 好胖,特别是肚子说白了胃那里,很大。
有的穿衣服都没型!
我参加工作以来,好像又胖了一KG,
我现在主要想减掉肚子上的肉,和大腿上的!
请问在这高手,是否有减肥高招?能否提点意见?

胃是会越撑越大的~所以你首先要做的就是少吃,把胃先缩小了才能更好的减肥~每天少吃一餐,多走路,还有水果蔬菜是不能少的~多喝水
要减大腿其实多走路多按摩就可以了~