关于中午趴在桌子上睡觉的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 04:28:40
我是高中生,中午只能趴在桌子上休息半小时,但是我发现这样睡觉会把很多气吞到肚子里,很胀很难受。要过一个多小时才能通过打嗝全部排出来,很不舒服!请问要怎么办才能避免把其吞到肚子里?!谢谢!!!

让椅子和桌子近一点,趴在桌上时,身体弓起一些,略微让腹部窝起来(尽管这样对身体也不是很好,但条件有限,只能委曲一下).不要让身体被桌子和椅子从两端架起来,腹部下面没有支撑会下坠就容易吞进空气.也可以抱一个大靠垫,帮助支持腹部.

这个要看个人
强烈介意 不要爬在桌子上睡觉
如果真的要睡 应该找东西垫着头 用鼻子呼吸

趴在桌子上睡觉的时候用胳膊把嘴堵住吧,当然是有点困难,需要多练习一下

让椅子和桌子近一点,侧睡。

哎~~~只要上过学的人都有过爬在桌子上睡的经历~~我以前跟楼主一样啊~~后来为了不让肚子涨的难受,我就忍着中午不睡,或睡也是躺着睡啊~~~反正爬着睡不好~~!!!

趴在桌子上睡觉对眼睛有害.建议不要常趴在桌子上睡觉,或用小枕头垫着头睡.