关于生物的问题~!!!!快快!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 12:45:45
说道近视,人们大多会归咎于光线太暗或太强,或者看电视、玩电子游戏、看书姿势不正确等。但科学家的最新研究表明，偏食也是引起近视的一个不可忽视的因素。请分析说明：为了避免过早地戴上眼镜，除了供给丰富地蛋白质和维生素外，为什么还需要多补充含钙丰富地食物？如何补充？？
要注意为什么需要多补充含钙丰富的食物！！！！
其次是如何补充！！！

补钙，对正在发育的未成年人身体各部分都有重要作用，对眼球调节酸碱度平衡也有一定作用，建议以早晚喝牛奶的方式补钙（最好与糕点同食）。若要单纯补钙，则应与维生素D3一同服用，以提高钙在身体中的利用率（蔬菜瓜果中的草酸会降低钙的吸收，应避免同时食用） 眼球内部的液体——玻璃体，需要通过各类无机盐来维持其渗透压，保持眼部舒适度，所以提倡多食绿色蔬菜,适当多吃柑橘类水果。

钙和VD一起补咯....

维生素A才对吧~~~
胡萝卜(红萝卜)力的胡萝卜素能被人体转化为维生素A

钙和维生素D,维生素D能促进钙质吸收.原因嘛,好象是钙是构成视网膜的一种必不可少的元素