每天都排不出便来。靠喝“场清茶”来排便。这也不是办法。怎么办啊？

多吃蔬菜水果 多运动 促进肠胃的蠕动
我也和你一样 我这两天正喝泻叶呢 呵呵
我是因为天天坐着不动引起的
你也可以买一些金银花或者莲心（太苦）经常泡水喝

我向你推荐：蜂蜜番泻茶．这也算是中药汤剂吧，不过你放心，一点都不苦的．
材料：番泻叶少许（中药店有卖的，很便宜的．）蜂蜜适量．
做法：中药过水洗一遍，加热水煮成茶．再加适量蜂蜜调味．
注：如果便秘很难过，番泻茶可以帮你清一下肠胃，但分量不可多，以一般咖啡杯的容量来说，只要拇指与食指捏起来的分量就好，不然会拉肚子的．
这可不是偶复制粘贴来的哦，是偶一字一句打上去的．．．偶们是中药世家，哇哈哈．．．

这个也没什么`
要按时吃饭
早上吃饱 中午和晚上最好清淡``
多喝水

多吃点水果,比如柚子,火龙果,香蕉都有帮助的

吃香蕉,很好的哦

去看医生,听医生的!