有些事越想忘记 越容易想起 该怎么办

你每一次想办法去忘记，其实都是在加强这件事在你的心中的影响强度。这就是心理学的逆定理。

忘记的秘诀在于：平常的心态+合适的时间。

首先：要以平常的心态来对待您所希望忘记的事。

其次：需要有合适的时间。

使劲忘

为什么一定要逼自己忘记呢? 对于回忆,不管是好的还是坏的,都是我们一笔宝贵的财富.在我失恋的时候,也很想忘记自己的女朋友..因为每当我想起她的时候我就觉得自己的世界是黑白的..当初我们还那么的相爱..呵呵..年轻人,不要刻意逼自己忘记某些东西..某些事..某些人..
人总是要走陌生的路,听陌生的歌,看陌生的书,才会在某一天猛然间发现,原来费尽心机想要忘记的事原来真的就那么忘记了.
顺其自然..把一切都看淡点..相信你可以做到!

最好使用转移法，让自己的精力全部投入别的事情中去，这样时间一长你就会忘记想忘的事情了，经济实惠啊

忘记本身就是在提醒自己想起
回想你没有得到之前也一样过的很开心，随意
而失去总是暂时的，多想想你想忘记的这件事情的坏处，很快你就会发现为了这件事情浪费了你现在宝贵的时间是多么的不值得
安排好你眼前的生活 认真工作 认真学习 和人沟通 与好友互动 多做运动
让这些有意义的事情掩盖掉那些不愉快的经历 只是经历
经历过了好的可以继续下去 不好的就过去了
顺其自然 时间是最好的答案
如果你现在就能明白我说的 那你就会发现你还是你
做自己想做的真好

千万别强迫自己，
这会引起思维错觉而越生烦恼。
首先：你自己本身已经想这件事啦！
然后：你强迫自己不要想这件事！
其实不是成了一个恶性的循环吗？
你经常强迫自己不要想某件事，
是不要想哪件事呢？从此你又再次想起，然后又叫自己不要想……

其实你要知道人为什么会忘记一些事呢？
其实就是那件事在你心中的重要性的问题，
经常我们会记住的都是一些对自己影响深而很少发生的事。
有些事一但做多了，你觉得已经很平常了，即使天天发生你也记不住。
就像穿衣吃饭那