活动手指有什么好处？

经常活动手指关节,可促进血液循环.提高关节灵活度.知道心灵手巧吗?反知了,常活动手指关节可提高灵敏度,使你变得更机智.是活动哦,我不知道你所谓的"压手指关节"是怎么说.凡事适可而行.有报到因常用拇指玩手机发短信而致拇指关节腱鞘炎的.经常适当活动是有好处的.你干嘛压呢,李小龙练功啊.

经常活动手指是有好处的。
十指连心， 手指的活动与血脉相关的。
有方法：分别搓揉每个手指第一节，左右手互相搓揉。
这是吴式太极拳大家吴图南举荐的。

专家提醒：温和、有规律地活动指关节是有益的，但是粗暴地拉拽出声响，肯定会损伤关节。

同意玲520BB 的意见]
的确是这样的