七分钟收腹操会伤害到颈部吗

在软垫上做 比直接在硬地板上做好
因为垫子上能有一定缓冲力 对后背的压力会减少
而且在做收腹操的时候手最好不要托在颈部后面 应该抱在胸前
因为在做到后半程的时候可能腹部的力量减少 全部集中在双手上了 手又托在颈部 会对颈部造成压力

不会

我想不会