怎样见大腿上的肉呀，本人不胖偏腿上肉多，毛毛还偏长，一想到夏天来到，愁肠百转，谁能指点，感恩戴德

双腿开立与肩同宽,抬起后脚跟用力放下.50次.然后抬起一条腿用力甩动每条腿各50次,一天三次,一次最少两组.
躺在床上腿抬起和上身诚90度角 60读角 45度角依次慢慢放下每个角度坚持10秒钟.
很有效果的哦 我试过

双腿打开与肩同宽，抬起脚跟，坚决杜绝了0.50倍。然后抬起一条腿硬摆动50次，每天三次，一旦至少两组的每个腿中。
躺在床上：腿升降机和上身保诚90度角60读成45度角慢慢转下来，每角度，坚持10秒钟。
很有效哦，我已经试过

这没有什么好办法。要经常洗澡。用温和的去角质。洗澡后擦上保湿乳液。每天早上吃一个苹果。口服维生素A和E会提高。但是，没有治愈。这种照顾。基本就OK了。我希望能帮助你。 -

这没有什么好办法。我们需要经常洗澡。用温和的去角质。洗澡后擦上保湿乳液。每天早上吃一个苹果。口服维生素A和E会提高。但是，没有治愈。这样子护理。基本就OK了。我希望能帮助你。 -

这没有什么好办法。我们需要经常洗澡。用温和的去角质。洗澡后擦上保湿乳液。每天早上吃一个苹果。口服维生素A和E会提高。但是，没有治愈。这样子护理。基本就OK了。我希望能帮助你。 -