为什么最近总是觉得很怕？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 17:03:13

为什么我最近总是觉得很怕？心里的怕，骑车上路是怕出事，睡觉时总是觉得有人进了我的房间，害我手、脚都不敢伸出被窝。门关得很紧了，可是总是会起来再看一下。总是担心我身边的人会出现不测。有时会觉得心里“咚”一下，有种往下滑的感觉。。。。。。。。。。

为什么会这样？以前都不会的，就这个月经常有这种感觉。

不管怎么样至少你现在心里面是有某种很压抑的东西才会让你很恐惧~心思放端正~多做一有氧运动~心思不要放在这个上面不要去想~ 早点找到那个勇敢的自己~~

总会有什麼原因使你害怕吧，
可以去找心理医生谈谈
祝你早日康复

缺少交流，
孤独，

神经脆弱没有安全感
我以前也有过可能是和压力.身体虚弱有关建议你多运动多找好朋友聊天

应该是你周围的环境影响到你的心情吧,像我,有一次的时候差点儿撞到车子了,后来看到车子稍微开得离我近一点心里面就会很紧张,生怕会撞到.你应该放松心情,做一个心心情放松的事,而且例假来的时候人总是有点儿那个的,特殊时期嘛!

心里压力太大，如果你不想去心理医生的话，不防自己出去走走，散散心，看一些清新让自己轻松的事物。。。