15岁开始学跆拳道晚不晚?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 11:30:19
暑假想去学跆拳道,好象听别人说要拉松韧带~怎么拉啊?还有跆拳道之类的知识~~ 能告诉我么? 好的还有追加分~

学习是不分年龄的,“活到老学到老”,有许多人是在一边走一边学,文化和技击搏击武术也都一样。小孩子学习当然有他的目的,公司白领,企业老板、国家干部也有学的,各种出发点和自己的目标使去学。他的目的是什么?为了健康的身体。那么就不要怕什么,堂堂正正去学,老年人也有很多在学习,各人目的不同,其实没那么些人在乎别人什么的,都在用自己的功。因此要正大光明去。只要用功,学不多学少也行,相信有许多人跟你的想法一样,应该去。
  拉、松韧带就是压腿这些动作。
  所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统,以"始于礼,终于礼"的武道精神为基础。今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法,而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。
  跆拳道的前身是"花郎道",是起源于1500年前的朝鲜民间武术。
  、跆拳道的特点

  跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体中最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低,可近可远,可左可右,右直右屈,可转可旋,威胁力极大,是比赛时得分和实用制敌的有效方法。
  其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳,掌,肘,肩的多种用法,进行实战。
  在竞赛规则以外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦可以用作进攻的武器,或防守的盾牌,这是跆拳道技术的本质,如人体的手,肘,膝,脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用,最有效的击打武器。
  跆拳道的基本动作
  (1)前踢: (2)侧踢: (3)后踢: (4)下劈:
  (5)勾踢: (6)后旋踢: (7)推踢: (8)横踢:
  (9)跳踢: (10)单腿连踢:(11)双腿连踢:
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