怎么让自己更白？

吃维生素C
使用美白产品
使用珍珠粉

最好的方法是夏天穿衬衣，衬衣隔离紫外线是最好了！
然后非常彻底的方法是：涂上厚厚的防晒霜，出门戴帽子，穿长袖长裤！
沐浴就用美白的，玉兰油的还不错！
洗脸的也用美白的，也是玉兰油的！
我推荐玉兰油主要是费用很低，但是要长期使用才有效果！
你可以用DHC的美白滋养水，当然价格可以趁它打折的时候买哈！效果不错！
还有就是室外运动要每小时擦一个美白霜哦！

具美白功效的食疗三秘方

正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！
以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。
蜜汁生枣粥：改面色苍白
蜜汁生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
栗子白菜煲：治面容黯黑
栗子白菜煲
养颜原理：面容黯黑的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
笋烧海参煲：让皮肤细腻
笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

多喝柠檬汁
也可以做柠檬面膜

男人黑点帅

天天在家玩电脑,不出去,就白了,我上个暑假就是这么过的,结果白了好多,哦嗬嗬嗬嗬