光脚练跆拳道和空手道

为什么练跆拳道或空手道一定要光着脚丫子?
　　道鞋！难道日本人就这么喜欢光脚丫子？不是的。
　　其实很简单,用身体去接触自然,能很好的调节自己的呼吸,这样就能很好的调节自己丹田之气,从而达到收放自如,训练自身内脏的效果!
　　这是内家拳法的入门!! 赤脚就是一种对自己的修炼,如脚地的抓地力,虎趾的硬度,脚趾的关节柔韧等等,因为空手道到后期会学习到聚气和散气,要自己的脚步肉体接触地板借大地的灵力,手部借天空的天气,所以赤脚训练是有依据的!如果在学习聚气和散气的时候在阁楼也是没用的,一定要赤脚踩在大地上!
　　TKD的道鞋是因为能更高的减少脚步之间的摩擦,增加脚部的抓地力,提升跆腿速度,方便训练而产生的,但是比赛时也是不能穿鞋的.在训练之中的侧重方向不同,所以空手道是不允许穿道鞋的。
　　赤脚训练并不是日本人发明的,这点要追诉到中国那时的南少林,南少林一向是以拳法和硬气功而文明与世的,当时一门功夫叫唐手,它就是这样来每日训练的,唐手就是空手道的前身!
　　武术本来就是为了小个子能和大个子的人抗衡而诞生的.前期外家基本功的训练是为了后期内家的修炼而做准备的,所以光练外家拳法不一定能达到四两搏千斤的效果,只有内外兼修才是最符合科学的,历史悠久的武道和武术都是这样的。很多有踢技的武术都是光脚丫子的,包扩ITF~

这和历史因素有关

空手道最早是源于琉球，称为“唐手”，意即来自中国的武术，主要是中国南方的外家拳法。当时唐手和中国武术一样，是穿着鞋练的。
但空手道传到日本本土后，和柔术、合气柔术等武术一样，被视为在屋内使用的武术（日本武士基本人人都带武士刀，所以在屋外都是持械格斗，空手武术发挥机会不大），而日本人屋内都垫着榻榻米，人人都是光脚在屋内行走，很自然地，这些“屋内”的武术也都光脚练习、比赛了
而跆拳道，虽然韩国人自称源于古代高丽的“花郎道”，但实际上跆拳道绝大部分的体系，都是在二次世界大战后取材于空手道的，当时空手道的道服、礼仪等整个系统都已经相当成熟了，跆拳道自然也就沿用了白色道服、赤脚练习等习惯了

竞赛规则要求.....

因为发明跆拳道和柔道的人没钱买鞋子~！