很多时间我已经分不清梦境跟现实~

应该说从小做梦就是有颜色的
但是以前是无声的,自己的运动也很困难

可是不知道从什么时候开始,我的梦里有了声音,自己也能说话,有的时候还会有触觉~

在后来到现在很长一段时间,我会分不清楚现实和梦境,我常常会有半梦半醒的感觉~
有的时候在梦里做过的事情,比如说接了个电话,然后等我醒了之后我会分不清楚自己到底有没有接那个电话,感觉是真实接了,但是又知道刚才是在做梦!
等等还有很多情况!
这些梦都非常接近真实生活,而且非常逼真,以至于我会分不清楚

请问有谁能告诉我这是怎么回事吗?

希望可以得到一些比较专业(心理学)的回答,谢谢!

据美国《生活科学》报道，人身体上的很多难解之谜，集中在我们的大脑中。大脑是一个让人迷惑的器官，像生和死、意识、睡眠和其他更多的东西，都是人类至今也没有解开的谜团。

　　1．梦境

　　如果问10个人同一个问题：是什么引发做梦？你可能会得到10种不同的答案。这是因为目前科学家还没有揭开谜底。一种理论是：做梦过程中通过刺激大脑分子间的信息神经键，对大脑进行锻炼。另一个理论是：人们梦到白天无暇顾及的任务和情感，这个过程能帮助人们巩固思想和记忆。一般而言，科学家赞同“梦境会在浅睡时发生”的观点。

　　2．睡眠

　　人的一生至少要花费1／4的时间睡觉。睡觉对哺乳动物的生存至关重要，长期失眠能导致精神恍惚、幻觉，并最终引起死亡。

　　睡眠的两种状态：深睡期（眼球活动减慢），此时脑部代谢活动放慢；浅睡期（此时会做梦），这一时期大脑活动活跃。某些科学家认为深睡期睡眠能让身体休息，保存精力，就像动物冬眠一样。浅睡期睡眠有助于把记忆的东西组织起来。然而这种观点还未得到证实。

　　3．幻觉

　　估计80％的截肢者都体验过来自断肢的，包括温暖、渴望、压力和痛苦等感觉，经历这种现象的人，总感觉到被截掉的肢体仍然存在。一种解释认为，断肢的神经区与脊髓重新建立了联系，好像缺少的肢体依然存在一样，继续向大脑发送信号。另一个可能是，大脑是一条传输“硬线”，它就像对待完美无缺的身体一样操纵着残体，这意味着大脑仍保存着肢体健全时的操纵蓝本。

　　当一个人睡眠质量不高，达不到一定深度时，在做梦的时候会知道自己在做梦。有时候为了分辨这到底是梦境还是现实的时候，会刻意去区分，反而使拿来区分的东西更加的真实、清晰（比方说梦里的车、人的相貌）。于是醒过来后就留下了很深的心理痕迹，就导致了你那种情况。

直接去学校的心理咨询室,更快更直接,没有什么的,这是一种新的生活方式而已

把自己捆起来～ 醒来之后不就知道自己接没接电话了么．．

你听过：“日有所思夜有所梦”这句话吗？很有科学依据的，可能是你白天想的太多了吧，适当的放松一下自己，做做运动很有帮助的

呵呵 很难啊~
我也是这样的