我18了足球球技不错可是身体不是太好能在一年内练到职业运动员的程度吗?还有希望从事足球事业吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 06:50:20

首先问一句...你有钱么????
没钱的而且技术不是属于神的那种
劝你别梦想了..趁现在年轻多念点书..
好准备将来的吧...

为什么?
我几个朋友全进了职业队的青年队..
以前去了大连实德的..也有个去了上海.

到头来都回来了..知道为什么吗?
因为技术不出众的青年队员..打比赛全要给钱的
你有钱给吗????

谢谢有些人不要误导人家..
年轻人趁现在多学习点吧...
18岁了把足球当娱乐还是可以的
但是不能当饭吃..

你好!
人体运动素质是人体运动的一种能力,一般指人体运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能能力,能力的大小决定于肌肉的解剖生理特点,肌肉工作的供能情况、内脏器官的机能及神经系统的调节。运动素质与人体完成各项活动、适应外界环境有着密切关系,也是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。
(1)力量素质
力量是指运动时,肌肉活动时克服阻力的能力。肌肉收缩是人体运动的动力,在中枢系统的统一调节下,肌肉活动是人体运动的核心,体内其他器官系统的活动,都是保证肌肉的工作。
力量素质的表现形式是多方面的。一般包括最大力量(单纯力量、绝对力量)、速度性力量(爆发力)、耐久性力量(力量耐力)等。
最大力量是力量素质的典型形式,对其训练的原理可视为力量训练的“基本”原理,发展最大力量可采用两种取得不同结果的途径。第一种是靠改善肌肉的内协调和肌间协调来增加力量。采用专门的训练可相当大地提高肌纤维同步工作的能力;提高参与工作的肌肉间的协调能力。这一途径的训练不会使肌肉体积增大,对周期性和需先克服自身阻力的项目有重要意义,这种力量发展快,消退也快。第二种是依靠肌肉横断面积的提高来增加力量,这种训练是促使工作肌肉过程中蛋白质急分解,从而使肌肉横截面积增大。
在训练过程中可以采用不同的方法,来提高不同性的力量。表1—5就是采用不同重量的负荷练习所起的不同作用。
(2)速度素质
速度素质是指快速运动的能力,它包括反应速度和运动速度,而运动速度又可分为动作速度和移动速度。
影响速度的因素很多,除中枢神经系统外,