脚趾被铅球砸到了，脚趾甲淤血，而且很痛，怎样才能加快减轻疼痛，需要多长时间恢复啊

1.在被砸的前2天，最好用冷敷的方法，或者加压包扎的方法，以减少活动性出血。
2.两天后可采取热敷的方法，或者使用外伤膏，使淤血尽快的消散。
3.减少活动，无论坐或卧，均应抬高患肢，以利于血肿清除。
4.大概需要5-7天，即可恢复。

24小时内冷敷，24小时以后热敷
可以摸红花油
可以吃三七片