请推荐你用过的有效的美白牙膏

我的是好像是那个“中华健齿白”就是四周可以变白的那个，用了半个月好像白了一点。我觉得平时的饭食很重要，喝完含有色的东西如咖啡、茶等之后要马上用清水冲洗口部，或喝一杯清水，不要上色素留在牙齿上。平时用的水质也真的很重要，之前在别的地方我的牙刷是很白的，但现在在别的地方用的水不是太好，牙刷也变黄了，之前我的牙刷可是我的骄傲呢。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您试试艾禾美亮白洁净牙膏，含peroxide美白晶体，有效防止牙渍附着，柔和提高。溶解后的牙医级小苏打，超细颗粒、深入齿缝和牙龈线深层清洁，去除牙菌斑，美白牙齿。低磨损配方，温柔呵护牙釉面。含氟配方，有效防止蛀牙。薄荷香型，口气清新持久。

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中华健齿白,特别好用,我用了一管后朋友都说我牙白,然后我给她们推荐这个,她们用后感觉都白了.真的很好用.朝市就卖3块吧,.

大s推荐的洁牙粉，巨有效果，上次买护肤品多了老板送的，味道和牙膏一样，但效果可是很不一样啊。

很多都是虚假广告,超市里能买到的任何一种牙膏就算广告做的再好,再吹嘘它的美白效果都是没用的..我坚持早晚刷牙(不抽烟,喝酒)还是不够白,我觉得最好的办法还是去专业的诊所洗牙..实用!

黑人牙膏，很不错！

一方面是早晚坚持刷牙，还有刷牙的方法；另一方面和你所在的城市的水质有很大的关系！水碱大的地区牙齿不容易白，推荐你用纯净水吧 但是挺奢侈的，北京的水就不好，我们都是过滤以后用。