拿球能力很差 如何提高？

多练练颠球,平时经常左右脚内侧带球互磕,刚开始不用太快
心理问题么,就要自己解决了,没有谁天生就会踢的,万一真停大了就尽量要注意回追

哦
这个不是心理的问题
这个是基本功的问题多练习传接球和要多练习球运这样你自然就会接球了,拿着球在两腿间或者腰间两手倒球来回转,这样你的球运就好多了,还有你接球的时候不要等球要去接然后有个后拉的动作这样可以保护你的手指因为有惯性吗,呵呵这个说很复杂的,找个会打的给你示范一下就都明白了,还有,不要没有自信毕竟篮球只是个娱乐吗,玩游戏最重要的是开心啊!!!!!!

楼上的有四支手吗.1楼的说的很对.一定要放松.如果实在停不好,那就抽他一个.世界波都是这时候出现的.相信我没错.

练习颠球和带球

先学习一脚出球树立不会丢球的能力，然后提高为下一个动作停好球的能力，最后再考虑带球。头脑要清醒，丢个球很正常，但是乱带球就是你的不对了。该传就传，实在不得已才带球，总之先保证球权控制在本方脚下。

拿球好练，办法也多。我就提个克服心慌得建议吧：有条件的话，和自己关系比较好的哥们一起踢对抗踢着玩，球技是在对抗中得到提升最快的，但是要在一定的环境下，有一帮能够容忍你的队友，那你就可以随心所欲了，给集资电自信。