大家帮帮忙吧！我特着急

注意事项：
1．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
引起月经不来的原因：
1、妊娠；
2、内分泌异常；
3、长期服用避孕药物；
4、子宫内膜损伤，如：结核、多次刮宫，或刮宫过深等；5、以及精神因素、环境因素、营养状况等引起丘脑－垂体－卵巢性腺周的功能引起的。因此建议你到医院妇科进行相应的检查，以便确诊，进行对症治疗。

你原来有妇科病史吗？有可能是体内毒素太多，也有可能是你吃太多刺激性的东西，导致月经紊乱，建议去医院看一下。

可能是暗经，还是去看看的好。