UC知道真奇怪，为什么我会这样
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 09:34:09
我吃了早餐，可到上午十点钟左右都会有些饿，一般我早餐是吃些面包，喝杯牛奶，有时会吃些菜什么的，我一般七点多就吃早餐。不过饿一饿又觉得不饿了
早餐应尽量少吃甜食，甜食可促使胰岛素大量分泌，这样短时间内就会觉得饥饿，可在早餐离加个鸡蛋，既有营养又能顶饿，还避免吃甜食发胖，一举两得！
身有同感
再吃一个鸡蛋，早上就应该不饿了，一天的营养也够了
也一样
我比你饿的快.........
好象大家都有这样的情况```