便秘的人经常和茶水可以吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/07 04:44:38

我大便的时间一般都要两三天一次，甚至更长时间，要怎么调节饮食才能改善？我喜欢和茶水，是绿茶，每天上午只要有时间都要喝几杯，这对便秘的人来说好吗？

当然好啊,不知道你平常都吃什么!如果太过油腻就喝普尔,吃清淡点的,三天喝一次粥,全在都喝,改善良一下肠胃,对便秘效果很好

多喝茶水很好啊
多注意饮食
每天早上起来的第1件事
就是先喝一杯温水
每天吃一根香蕉