我的心情极度郁闷 谁能告诉我怎么发泄下?

到大街上
然后找个目标
上去暴打一顿
然后对他说
噢`对不起 我认错人了

听歌、溜街、找朋友倾诉。
要不就去K歌也可以。
看你习惯什么方式了。

找一个鲜有人但风景美丽的地方，租下一间小房子，什么事情都不要想，尽情享受大自然的美好时光

买一堆空酒瓶，砸碎，绝对可以发泄