怎样在短时间内使腿瘦下来????

如果你的肉比较紧说明是肌肉比较多,这样的腿型一般都会给人壮壮的感觉,你首先要做的就是软化肌肉,每天多捏捏小腿后方和两侧的肉,把它捏软,然后每天点脚50下,点完之后也要按摩,放松肌肉.坚持一段时间就可以见效的.还有,晚上睡觉之前,人躺着,将两条腿倒立贴着墙,大概15分钟再放下,这样可以防止水肿. 如果你的肉是比较松的,那就只要每天点脚就可以了.
我知道的就这么多，希望对你有帮助.

第一,买一瓶瘦腿霜吧,每天擦两次,早晚都擦,至于什么品牌我只用过雅芳的,还不错.
第二每天晚上可以把双脚挂在墙上形成九十度角,挂十五分钟,脚要直.
这样当瘦腿霜用到差不多一半时再加上你天天挂十五分钟不出一个星期就见效
如果你觉得这样还不够快不够效果,哪么你可以立下遵每天五十下,三样可以加起来做,在挂脚的时间里可以看小说或敷面膜,在擦瘦腿霜时可以听音乐,在立下遵时也可以听音乐