我想在短时间内瘦下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 08:39:36
因为太胖我做什么都不自信，在家都呆了两个月了，请问有没有好的办法让我在短时间内瘦下来。

多运动在家怎么行

其实忒简单了。多吃水果 多运动。注意；晚上饭别吃多。。 本人 173 体重 43公斤

你要是一天只吃一顿饭就瘦了，但是很容易反弹

不吃饭不睡觉！

节食+运动