有谁能提供给我一些抗皮肤衰老的方法啊 要求简单可行的

玫琳凯你知道吗?是护肤品,及化装品类的.你可用幻时护肤系列,你可以和我联系,也可把你的联系方式告诉我,
可以延缓肌肤衰老,抗皱等功效.希望可以帮助你改善你的肤质.吃是内服,抹脸是外敷,只有内外兼修,才可以彻底改善.

多吃含VC的水果蔬菜，多喝水

吃点花粉啊

美丽是不可能偷懒的，一定要长期的坚持才行，一个星期做3次面膜，多吃水果，豆制品，多喝水，每天洗脸的时候要对皮肤做按摩