从小到现在就很频繁做噩梦是怎么回事?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 06:28:58
从我7岁左右开始做噩梦,现在18了有时还在做.基本上就是一个月至少一次,频繁的时候一个星期就有4,5次.有几个梦从小做到大的,同样的噩梦,但是每次做时都知道后面是什么结果,但是就是没办法,只有在梦里眼睁睁的看着恐惧的面临.
这到底是怎么回事?有什么办法杜绝它?
不要跟我说什么"日有所思,夜有所梦"....

1、因为心中的压力大！
2、心中小时候因某事留下阴影！
3、心中总想着为什么晚上总做噩梦，这样你肯定忘不了，所以晚上经常做！
4、晚上放松心情，不要睡觉前想今晚还能不能做！
5、适当放松心情酒会缓解了！

你肯定了遇到了什么事情，刺激了你的大脑，使你无法抹去对他的印象