我每天早上起来很累,为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 15:34:50
我在办公室,今年三十岁,每天早上起来感觉特别累,上楼梯都没有力气一样,为什么,是年龄的原因吗,以前好象不会这样的.我身体也好象没什么问题.睡眠质量也还可以.

都是老婆惹的祸

先到医院检查一下.
有多种疾病会让人出现浑身乏力的现象.
如果身体没问题,那可能是心理有问题,建议如下:
(1)休假一个星期,可以去旅游或者放松心情.
(2)早睡早起,要有规律,早上去跑步.
(3)办事不能拖拉.
(4)可以买个氧花放到房间中.

一,有可能是床的问题,建议睡硬板床。二,有可能是缺乏锻炼。

坐办公室的都这样 主要是缺乏运动 周末多去公园走走 换换空气 自然会好的 身体是革命的本钱啊 别为了工作身体都不要了

一是气候原因,二是缺少运动.建议你在办公室经常站起来活动活动.晚饭后出去走走跑跑步什么的,效果挺好的.我就是这样的.

亚健康状态,建议多锻炼身体.