每天早晨空腹喝一倍水后,再吃一个苹果好不好?

你的想法是对的，先喝一杯温开水暖胃，但只一杯，苹果宜空腹吃，应为其营养物质主要是小肠吸收，空腹吃可顺利到达小肠，快速吸收。饭后忌吃水果，可以想象，在胃里等待这么久还没到小肠，已经腐烂了。
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先喝一杯凉开水,然后吃早餐,餐后吃一个苹果比较好.

喝温水，吃苹果之后就别吃其他的东西了！

吃完苹果后不合适吃别的

早上吃苹果的事我不太清楚，但说到喝水我就很清楚了。我一般早上起来都是喝一杯或者半杯的凉水（当时是开水），从5年前开始的，一直到现在，真的什么病也没得过，包括感冒和咳嗽。

我天天都是那么吃，便秘还好了呢。