我的小女孩子下半年六岁,她的睡眠很晚,到晚上十点多钟才岁,早上也要睡的很晚,我该怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 11:56:02

应该从更小时就让她早睡早起的,她已经养成习惯了
慢慢来,每天让她早睡10分钟,早上早点叫醒,你坚持下来这样做就可以把她晚睡晚起的习惯改过来的。
这样下来,等上了学她的习惯也就会好了

你几点睡觉?孩子的爸爸几点睡觉?孩子很容易受父母影响的.她马上要到上学的年纪了,10点左右睡觉不算太晚,但是早晨不起,以后很难适应学校生活,还有她为什么没上幼儿园呢?建议你现在应该适当的采取些强制手段,不要晚上她不肯睡觉你们就陪着她不睡,早晨不起又不忍心叫.严肃的命令她同时配合一些奖励办法,比如早睡早起可以给予她一些好处等,但是不要过度,以免她认为作了一些事就一定要得到奖励.作息时间的调整可以一点点进行,比如起床时间可以在她现在起床的时间往前半小时半小时的提前,一下子跨度太大,孩子生理上也不容易接受.家长以身作则对孩子潜移默化的影响的作用是巨大的.宠爱孩子一定要有限度.

你有早睡早起吗?
你早睡早起,孩子也会跟着你的.