韧带硬化

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 08:51:45

我是男生，到今年10月就18了，现在我发现，其实也蛮久了...我双腿伸直靠近，弯腰往下，双手居然已经碰不到双脚了。。而且穿着鞋子的。。郁闷中双手离脚大概还有7到8厘米的样子

经常压压腿是很好的解决办法哦!
一定要坚持,刚开始可能会很痛,甚至连脚都没法伸直,不过练了一段时间后你就会发现,摸到腿是很容易的事了!

练练跆拳道一类的运动，或者去健身房