损害健康的恶习（日常生活中）

过量的酒 烟
熬夜 不爱清洁 不运动
总保持一个姿势 比如上网
不吃蔬菜 不吃主食 只吃素 或只吃荤
一天刷牙少于两次 或多于四次
不合理吃抗生素
不吃水果
不常换内衣裤 不每天换袜子
洁癖
不休假

损害健康的恶习，元凶不在日常生活中，而在你自己的头脑中，意念或叫心思。

过饮过食，烟酒、不运动等

抽烟,喝酒,熬夜,做爱