Plese give me some 减肥方法！

像你才12岁，减什么肥阿？你现在是身体发育期，是不能减肥的！不然你会营养不良，而导致不长个子了！
你是想现在瘦下来呢？还是想长得高一点呢？
现在胖点是没关系的！！！！
不要学大人盲目的减肥，你还小，以后等身体发育完全了，如果那个时候身体偏胖的话再考虑减肥也不迟！！！
你得对自己的身体负责，我想你的父母也决不会同意你现在减肥的！
你只要多运动，多吃水果，营养搭配均匀就OK了！！！

怕什么，我比你更肥！

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12岁这么小不要想减肥啊！等你长大了再说。现在做好的方法是平衡营养，注意饮食习惯，多运动，别相信现在的减肥广告，不好的。建议你让妈妈陪你去医院找营养师看看，让医生给个合理的饮食建议。搭配好了可能就不会长太多脂肪。
等你长大了要是还觉得太胖，说不定有很好的减肥方法了！

说的对，12岁不能减肥，一般到14岁才开始减肥，但是搂主的身高体重，已经超重了，要调整饮食，你可以找我，我帮你做一份饮食计划，帮你调整

我比你重的多呢！我7年级！