想知道神经衰弱是什么症状

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 12:11:30
每天都感觉睡不醒，老爱做梦。而且精神恍惚，老是发呆，有时头还特别疼。整天的胡四乱想的。老感觉旁边有人跟我说话，竟是恐怖片上的场景，可是最近没有看恐怖片啊？偶尔有人从我身边走过，我也会吓一跳！由其是晚上，一到晚上我就特别胆小，老是害怕人要伤害我！不敢一个人在房间里。不知道是神经衰弱，工作比较紧张压力大，还是精神有问题！

你现在的症状应该是压力过大而至神经衰弱,平时应该尽量不要让自己处于过度紧张的状态,多多放松自己.让自己处于过度紧张的状态中,会导致很多精神上的疾病发生,应该要多注意了.

多外出做做运动 去游泳 打球之类的
晚上看看精神舒畅的电视节目 或者总仪节目
或者听些你喜欢的歌曲
别想太多事
关键自己调节~吃药不好的 除非特别严重 精神药物别乱吃

早睡早起 再熬夜就更完蛋了
别抽烟 少喝可乐咖啡之类的

精神别太紧蹦了 没人会伤害你的 在自己家都害怕 在哪里还能不怕呢