我的头发掉的非常厉害,请问怎么解决?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 07:37:20
我的头发较多\长发,但是掉的很厉害,家里到处都是,烦的很,但还没有到那种看到头皮的地步,有什么好方法减少掉发吗?

不要太劳累，减轻心理压力。可做点运动加强体质。
调整作息。
观察自己头皮是否分泌油过多，小心油脂性脱发。
如果头油不是很多，可吃点干果如：核桃、芝麻

先把睡眠搞好,注意饮食,多吃一些尖果的东西对头发有好处的.

如果老不洗头也会掉的，烫发也掉