在体育课上比较容易受伤的是什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 02:01:31

那要看你是从事什么样的运动,最容易受伤的部位大部分是关节位置,例如手腕,膝关节,脚踝等.只要注意做好热身运动,运动时要保持良好身体状况,避免过度运动,避免肌肉疲劳,避免从事高风险的运动,上上体育课,打打篮球,踢踢足球是不会有什么大问题的!

关节和韧带容易受伤,比如颈脖、手腕、脚踝处,所以运动前一定要活动开。

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