我的背部最近老是疼,象是脊椎那一按就痛是什么原因呢!

你的工作是不是总在桌前坐着？总保持一种姿势，脊椎会感觉不适的。
你可以在工作的间隙，站起来做一下简单的伸展
选择压力过大，身体疲惫的时候，做做盲人按摩，使背部得到放松
休息的时候做做运动：登山，游泳，打球......都可以

是不是你坐的时间太长了，有必要的时候,一定要多运动的啊