瘦20斤需要几个月啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 16:13:34
我想瘦20斤 有什么办法啊

理论上一个月瘦20斤是极限了（不包括被虐，吸毒等非正常情况）
正常情况下，两个月减20斤比较合理，身体也不会吃不消

2到3个月 相信我 想减肥的MM 加38084745群

少吃饭，多喝水，多运动，少上网，多加班，多熬夜

干吗这么虐待自己啊一个月减20斤？！

3个月吧