我体育不好,怎么提高?

体育这个东西本来就是靠多练的～
练多了效果自然就出来了～
每天跑跑步就是个不错的选择

多吃牛肉

勤锻炼！
我以前体育也巨烂，尤其是长跑！后来上大学每天跑半个钟头，不错，现在觉得自己身体素质明显提高。
营养搭配和良好的生活习惯也特别重要，这是保障健康的基础，所以要从多方面努力哦！
多参加体育活动，每天坚持锻炼
坚持锻炼，给自己制定一个计划咯，每天都去做不要想着计划多么的庞大，那样肯定会把自己给吓住的，而且你可以有针对性的运动（如果是为了体育课考试的话），还要选择自己喜欢的体育项目，比如打球跑步游泳等，只有喜欢才能坚持，才能在无形中提高你的体育
多参加体育活动，每天坚持锻炼
回答者：炎之修灵 - 助理 三级 1-19 21:05

坚持锻炼，给自己制定一个计划咯，每天都去做不要想着计划多么的庞大，那样肯定会把自己给吓住的，而且你可以有针对性的运动（如果是为了体育课考试的话），还要选择自己喜欢的体育项目，比如打球跑步游泳等，只有喜欢才能坚持，才能在无形中提高你的体育
回答者：qinglanzai - 初学弟子 一级 1-19 21:46

刻意边踢足球,边听MP3
每天多做一些运动.最好是自己喜欢的,不要强求自己!!^-多参加体育活动，每天坚持锻炼
回答者：炎之修灵 - 助理 三级 1-19 21:05

坚持锻炼，给自己制定一个计划咯，每天都去做不要想着计划多么的庞大，那样肯定会把自己给吓住的，而且你可以有针对性的运动（如果是为了体育课考试的话），还要选择自己喜欢的体育项目，比如打球跑步游泳等，只有喜欢才能坚持，才能在无形中提高你的体育
回答者：qinglanzai - 初学弟子 一级 1-19 21:46

刻意边踢足球,边听MP3
回答者：天之骄子酷狗 - 试用期 一级 1-20 22:03

每天多做一些运动.最好是自己喜欢的,不要强求自己!!^-^
回答者：淘气001 - 试用期 一级 1-20 22:03

最快最有效的方法是吃兴奋剂
回答者