常吃维生素B和C是好是坏

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 02:20:11
我经常吃维生素B和C 这样会有什么坏处吗?
那好处是什么呢?

维生素也不能过量，否则照样中毒。

不用刻意的去补,只要不偏食挑食,正常饮食中的已经足够了.

物极必反，凡事有个适度

好处增加维生素 坏处是是药三分毒 什么药都是一样的最好是不吃药