我能跳多高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 17:13:01
我14岁,175CM,能跳65CM垂直的.我现在还很胖,如过我瘦下到标准体重能跳多高? 急!!!!!

这得按实际情况来说了~轻了不一定就能一下比原来跳的高好多,还是看你的大腿肌肉力量和小腿爆发力,以及你腿部韧带的弹性~建议你先着重从加强腿部力量开始练习,即减体重又加力量3个月后你再试试就应该能感觉到明显的不同了~!

大约会多跳10cm!
不过!很胖得你能跳65cm已经很厉害了

多跳10cm!
不过!很胖得你能跳65cm已经很不错了

弹跳和体重没有太大关系,那要看你的肌肉质量和你的韧带弹性,主要是小腿的爆发力,还有你肌纤维类型,弹跳好的人一般肌肉纤维会较长,所以弹跳和遗传有很打关系,就想T-MAC那种小腿就是天生用来跳的。

很厉害,有训练最多能加25cm

不行拉,我165能跳75厘米,因为脚不够有力,所以长瘦未必能加弹跳