心情卟好’喃们办。？？

休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?

出去散心，或者去旅游，

去想想开心的事~~~~~~去高高的地方大喊~~~去床上抱着可爱的抱枕发泄~~~~~~~去有水的地方吹吹海风~~~~~去关心你的人身边抱头痛哭~~~~去没人的地方用手捂住嘴巴小声的喊啊~~~~

高兴是一天 不高兴也是 一天 何不开开心心的度过呢