由于备战中考,经常头痛,有没有好的见解方法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 08:33:52
从半年前开始,每天睡觉只要6到7个小时,现在时常有头痛现象,不知道应该从那些方面注意一下,营养方面怎样提高那些食物?

不要熬夜!!千万记住这点,你一旦敖了夜,第二天肯定就很累,上课就不能集中精神了!!上体育课的时候不要拿着书在那里看,多做做运动,周末也可以和同学出去踢踢球,每天晚上不要很晚睡,一般在9点半左右就可以了,最晚我得建议是不要超过10点,不然第二天人会很累的。相信我,我是过来人,给自己的压力也不要太大,只要自己没有觉得过得充实就可以了,在中考的时候千万要放松,相信自己,心态是很重要的!!我有一个初中同学,平时成绩蛮好的,但心态没有调整好就没有考好。自己一定要相信自己,加油!!你是最棒的!!一定能考进一所自己向往的高中的!!加油!!!我祝福你!!

其实 中考 的时候 满简单 的 平时不要 太用力了 多出去 散散步 找女生说说话!~ 开心下就好