剧烈体育运动大腿好痛怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 12:01:57
这几天体育达标训练立定跳远,然后就好痛怎么解决

会按摩的话自己对自己按摩放松一下
也可以找其他人给你放松。实在不行的话就自己捏捏捶捶 自己的疼痛部位。
休息几天就好了这也是正常的生理现象不用担心3到4天就好了