如果人多于思考,又常常很夜睡.该补那些维生素,和矿物质?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 01:54:29
除了维生素,矿物质还有什么中药吗?

多吃核桃,白果,花生米,榛子等一些坚果类的食物,再多补充点维生素C ,中药就免了,俗话说是药三分毒的.我当年高考前就是这些补的还蛮有用的精力一直都不错,补脑的最重要